Вправа-5

5. Робіть обертання очей спочатку вправо, а потім вліво. Повторити 6 разів.

Вправа-4

4. Повільно переводите погляд зліва направо. Повторіть вправу 12 разів.

Вправа-3

3. Переведіть погляд зі стелі на підлогу і назад. Повторіть вправу 12 разів.

Вправа-2

2. Стуліть очі і протягом хвилини масажуйте повіки подушечками пальців.

Вправа-1

1. На кілька секунд щільно зімкніть повіки, а потім відкрийте їх. Зробіть 6-8 повторів.

Пасхальні іграшки

Пасхальні яєчка

Пасхальна листівка

Веселі курчата

Веселі зайчики

рухлива гра "Конячки"

Конячки (середня група)

Мета: Розвивати у дітей вміння діяти за сигналом, погоджувати рухи один з одним, вправлятися з бігу, ходьби.

Опис: Діти діляться на 2 рівні групи. Одна група зображує конюхів, інша – коней. З одного боку відкреслюється стайня. З іншого – приміщення для конюхів, між ними луки. Вихователь говорить: «Конюхи, мерщій вставайте, коней запрягайте!». Конюхи з віжками в руках, біжать до стайні та запрягають коней. Коли всі коні запряжені, вони шикуються один за одним та за вказівкою вихователя йдуть кроком або біжать. Після слів вихователя «Приїхали!» конюхи зупиняють коней. Вихователь каже: «Ідіть відпочивати!». Конюхи розпрягають коней та відпускають їх пастися на луки. Самі повертаються на свої місця відпочити. Коні спокійно ходять по майданчику, пасуться, щипають траву. За сигналом вихователя «Конюхи, запрягайте коней!» конюх ловить свого коня, який тікає від нього. Коли всі коні спіймані та запряжені, всі шикуються один за одним. Після 2-3 повторень вихователь каже: «Відведіть коней до стайні!». Конюхи відводять коней до стайні, їх розпрягають та віддають віжки вихователю.

Правила:

Гравці змінюють рух за сигналом вихователя. За сигналом «Ідіть відпочивати» - конюхи повертаються на місця.

Варіанти: Включити ходьбу по містку – дошці, покладеної горизонтально або похило, запропонувати різну мету поїздок.

рухлива гра "Через струмок "

Через струмочок (середня група)

Мета: Розвивати у дітей спритність, вправлятися у стрибках на обох ногах, в рівновазі.

Опис: Всі гравці сидять на стільцях, у 6 кроках від них кладуться 2 шнура, відстань між якими 2 метри – це струмочок. Діти мають по камінчиках – дощечках перебратися до іншого берегу не замочивши ніг. Дощечки покладені з таким розрахунком, щоб діти могли стрибнути обома ногами з одного камінчика на інший. За словом «Пішли!» 5 дітей перебираються через струмочок. Той, хто вступив ногою в струмок, відходить вбік – «сушитися». Всі діти мають перейти через струмок.

Правила:

Переможеним вважається той, хто вступив ногою в струмочок.

Перебиратися можна тільки по сигналу.

Варіанти: Збільшити відстань між шнурами, обходити предмети, перебираючись на інший берег. Стрибати на одній нозі.

рухлива гра "Пташки та кіт"

Рухлива гра Пташки та кіт (середня група)

Мета: Розвивати у дітей рішучість, вправлятися з бігу з вивертанням.

Опис: На землі креслиться коло або кладеться шнур зі зв'язаними кінцями. Вихователь обирає ловця який стає в центрі кола. Це кішка. Решта – пташки, які знаходяться поза колом. Кішка спить, пташки влітають за зернятками в коло. Киця прокидається, бачить пташок і ловить їх. Всі пташки вилітають з кола. Той, кого торкнулася кішка, вважається спійманим і йде на середину кола. Коли зловлять 2-3 пташок – обирається нова кішка.

Правила:

Кішка ловить пташок тільки в колі.

Кішка може торкатися пташок, але не хапати їх.

Варіанти: Якщо кішка довго не може нікого зловити, додати ще одну кішку.

рухлива гра "У ведмедя у бору"

У ведмедя у бору (середня група)

Мета: Розвивати в дітей витримку, вміння виконувати рухи за сигналом, навички колективного руху. Вправлятися з бігу за певним напрямком, з вивертаням, розвивати мовлення.

Опис: З одного боку майданчика проводиться межа – це узлісся. За межею, на відстані 2-3 кроків окреслюється місце для ведмедя. На протилежній стороні будинок дітей. Вихователь призначає ведмедя, інші діти – у себе вдома. Вихователь каже: «Йдіть гуляти!». Діти направляються до узлісся, збираючи ягоди, гриби, імітуючи рух та хором промовляють: «У ведмедя у бору, гриби, ягоди беру. А ведмідь сидить та на нас гарчить». Ведмідь в цей час сидить на своєму місці. Коли гравці вимовляють «Гарчить!» ведмідь встає, діти біжать додому. Ведмідь намагається їх зловити – торкнутися. Спійманого ведмідь відводить до себе. Після 2-3 спійманих обирається новий ведмідь.

Правила:

Ведмідь має право вставати та ловити, а гравці – тікати додому тільки після слова «гарчить!».

Ведмідь не може ловити дітей за лінією будинку.

Варіанти: Ввести 2 ведмедів. Поставити на шляху перешкоди.

рухлива гра "Зайці та вовк"

Рухлива гра Зайці та вовк (середня група)

Мета: Розвивати у дітей вміння виконувати рухи за сигналом, вправлятися з бігу, в стрибках на обох ногах, у присіданні.

Опис: Одного з гравців призначають вовком, інші зображують зайців. З одного боку майданчика зайці позначають собі місця шишками, камінчиками, з яких викладають кола або квадрати. Спочатку гри зайці стоять на своїх місцях. Вовк знаходиться з протилежного боку майданчика – в яру. Вихователь каже: «Зайчики скачуть, скок – скок – скок, на зелений лужок. Щипають травичку, слухають, чи не йде вовк». Зайці вистрибують зі своїх місць та розбігаються по майданчику. Стрибають на 2 ногах, сідають, щипають траву та оглядаються в пошуках вовка. Вихователь вимовляє слово «Вовк» , вовк виходить з яру та біжить за зайцями, намагаючись зловити, торкнутися. Зайці тікають кожен на своє місце, де вовк їх вже не може наздогнати. Спійманих зайців вовк відводить до себе у яр. Після того, як вовк зловить 2-3 зайцев, обирається інший вовк.

Правила:

Зайці вибігають після слів – «зайці скачуть».

Повертатися на місця можна лише після слова «Вовк!».

Варіанти: Можна ловити тих зайців, яким подала лапу зайчиха - мати. На шляху поставити куби – пеньочки, зайці оббігають їх. Обрати 2 вовків. Вовку перестрибнути через перешкоду – струмок.

фізкультхвилинки

Тут трава росте висока ,

Тут стежинонька вузька.

Вище руки, вище ноги —

Не проста у нас дорога.

А тепер ідемо боком —

Із підскоком, із підскоком.

Походили на носочках,

А тоді на п'ятах.

Випростали добре спини

І звели лопатки.

фізкульхвилинка

Петрик йшов, йшов, йшов (крокують на місці)

І суницю знайшов. (нахиляються вперед)

З’їв і далі пішов. (імітація рухів, які виконує хлопчик)

Петрик йшов, йшов, йшов

І горішок знайшов.

Підняв і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов

І грибочок знайшов.          

Поклав у кошик                 

і додому пішов. (сідають за парти)

фізкультхвилинка

Сильний вітер до землі 

гне дерева молоді, (присідають)

А вони ростуть, міцніють (піднімаються)

Вгору тягнуться, радіють. (встають навшпиньки, руки тягнуть вгору)

фізкульхвилинка

Кіт збирався до роботи (потягуються)

Та завадили турботи: (розводять руки в сторони) 

Треба висушить хвоста, (показують "хвіст")

Накрутити вуса,

Почесати живота. (гладять живіт)   

І помити писок.

Цілий день такі турботи, (лічать пальцем)

Що не встигнеш до роботи! (розводять руками, крутять головою).

фізкульхвилинка

Тут трава росте висока ,

Тут стежинонька вузька.

Вище руки, вище ноги —

Не проста у нас дорога.

А тепер ідемо боком —

Із підскоком, із підскоком.                                                                                         

Походили на носочках,

А тоді на п'ятах.

Випростали добре спини

І звели лопатки.